برچسب: نوشابه های شیرین
برای پیشگیری از فشار خون بالا به میزان سدیم درج شده بر روی برچسب‌های بسته‌های مواد غذایی دقت کنید.
کد خبر: ۱۱۱۳۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
اگر همزمان با محدود کردن کالری، به اندازه کافی ورزش نکنید، ممکن است توده عضلانی خود را از دست داده و متابولیسم خود را کاهش دهید که تلاش های کاهش وزن شما را مختل می کند. برعکس، ورزش بیش از حد نیز می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی شود و بر هورمون‌های شما تأثیر منفی بگذارد و منجر به استرس شود.
کد خبر: ۱۱۰۳۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
گرچه از دست دادن چربی ناحیه شکم می‌تواند دشوار باشد، اما اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار موثر وجود دارد که می‌توانید انجام دهید.
کد خبر: ۱۱۰۱۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
در این مطلب با ۸ راه کاهش وزن طبیعی آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۰۷۳۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
راهکارهای داشتن قلب سالم را بدانیممرگ و میر قلبی و عروقی نخستین علت مرگ و میر در کشور است مطالبی و راهکارهای تغذیه برای تغذیه سالم را در این مطلب می‌خوانید.
کد خبر: ۱۰۶۹۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
برخی نوشیدنی‌ها می‌توانند برای کاهش قند خون مفید باشند.
کد خبر: ۱۰۳۱۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۳
تمام بیماران دیابتی که تمایل به روزه داری دارند حداقل از 1 الی 2 ماه قبل از شروع ماه مبارک رمضان باید با مشورت و نظارت پزشک معالج خود برنامه درمانی و رژیم غذایی خود را تنظیم نمایند،
کد خبر: ۹۵۶۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
متخصصان حوزه سلامت و تغذیه هشدار می‌دهند چربی‌های ترانس به اندازه چربی‌های اشباع شده برای سلامت قلب خطرناک است.
کد خبر: ۹۲۹۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
متخصصان حوزه سلامت و تغذیه هشدار می‌دهند چربی‌های ترانس به اندازه چربی‌های اشباع شده برای سلامت قلب خطرناک است.
کد خبر: ۹۲۹۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
با بازگشایی مدارس و برگزاری کلاس‌های مجازی در خانه، طی دوران کرونایی از جهت تغذیه باید مراقبت‌هایی در خانه انجام شود.
کد خبر: ۸۹۶۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
کد خبر: ۸۵۱۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
رقیق‌شدن اسید معده و نقصان در سد دفاعی بدن در مقابل میکروب‌ها, رقیق‌شدن شیره معده و کاهش اثر شیمیایی آن بر هضم درست غذا از عوارض نوشیدن آب همراه با غذاست.
کد خبر: ۸۳۳۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
محققان علوم پزشکی در دانشگاه علوم پزشکی سائوپائولو در برزیل اعلام کردند نخوردن صبحانه، خطر ابتلا به چاقی را افزایش می دهد!
کد خبر: ۷۶۶۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
بدن انسان برای بیش از 300 واکنش شیمیایی، از جمله ضربان قلب پایدار و تنظیم سطوح قند خون به منیزیم نیاز دارد، اما افزون بر فواید سلامت، این ماده مغذی ممکن است به کاهش وزن و چربی شکم نیز کمک کند.
کد خبر: ۷۳۶۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
اعتیاد غذایی بخش هایی از مغز که در اعتیاد به مواد مخدر نیز نقش دارند را درگیر می کند. همچنین، انتقال دهنده های عصبی مشابه را شامل شده و بسیاری از علائم این دو نیز یکسان هستند.
کد خبر: ۷۱۰۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
یکی از مطالعات اخیر نشان می‌دهد که مصرف نوشابه‌های شیرین در کنار برگر یا مرغ سوخاری واقعا می‌تواند بدن را در شرایط افزایش وزن شدیدتر قرار بدهد.
کد خبر: ۵۶۵۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۷
یکی از مطالعات اخیر نشان می‌دهد که مصرف نوشابه‌های شیرین در کنار برگر یا مرغ سوخاری واقعا می‌تواند بدن را در شرایط افزایش وزن شدیدتر قرار بدهد.
کد خبر: ۵۶۴۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
تقریبا همه ما از مضرات غذا خوردن پیش از خوابیدن آگاه هستیم و به خوبی می دانیم که بهترین زمان برای صرف شام، چندین ساعت قبل از رفتن به رختخواب است.
کد خبر: ۵۰۰۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵
جمع کردن چشم ها و دیگر حالت های صورت به انقباض عضلانی منجر می شوند. هر چه بیشتر از عضلات استفاده کنید، آنها قوی‌تر می شوند. در نتیجه، این حرکات عضلانی موجب فشرده شدن سلول های پوست شده و چین و چروک ها شکل می گیرند.
کد خبر: ۵۰۰۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
اکنون سفره ایرانی محلی برای انواع ساندويچ، همبرگر، چيزبرگر و ديگر انواع برگرها، ماهي و ميگوي سوخاري، هات‌داگ، فيله استيك گوشت يا مرغ، سيب‌زميني سرخ‌‌كرده، مرغ سوخاري، ناگت مرغ، انواع پيتزا و سالاد شده که هیچ کدام برای بدن مفید نیست.
کد خبر: ۴۷۴۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۷